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青稞的功效与作用及营养价值
补充说明：青稞的功效与作用及营养价值
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青稞具有补脾益气、温中止泻、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效和作用。
1.补脾益气
青稞富含淀粉、膳食纤维等营养物质，这些成分在被人体吸收利用时会消耗一定的能量，从而起到补脾益气的作用。
2.温中止泻
青稞性平味甘，归肾经、胃经，具有健脾消食、利尿消肿的作用，能够缓解腹胀、腹泻等症状。
3.促进消化
青稞中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于食物的消化和吸收。
4.降低胆固醇
青稞中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的低密度脂蛋白水平，进而减少动脉粥样硬化的风险，对心脏健康有益。
5.预防心血管疾病
青稞含有多种维生素和矿物质，如镁、钾等，这些成分有助于维持正常血压和心率，预防心血管疾病的发生。
适量食用青稞可为身体提供必要的营养素，但不宜过量摄入以避免可能引起的胃肠不适或体重增加。对于有特定饮食需求或健康状况的人群，建议咨询专业医疗人员或注册营养师的意见。
2024-03-12 13:41
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
