首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 孕妇能吃山核桃吗

精选回答(1)

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

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山核桃的营养价值超越核桃,是孕妇的理想选择。它富含多种维生素,营养价值高,能有效滋养身体,促进血液循环。同时,山核桃对镇咳和平喘也有辅助效果。对于孕妇和胎儿的健康发育,无论是提升免疫力还是促进脑部成长,都大有裨益。孕期,医生通常建议补充叶酸和维生素E以防止流产,而山核桃正是维生素E的优质来源,适量食用能助益孕期健康,增强抵抗力。

此外,孕妇还需适量补充钙、铁、锌等微量元素。保持充足的休息,避免过度饮食,密切关注胎动情况,定期进行产检,同时注意预防感染,全方位保障母婴健康。

2022-07-25 13:58

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医生回答(1)

李勇 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕妇每天吃核桃的好处主要是它能暂时抵抗饥饿,并且它也能帮助孕妇吸收营养,使胎儿也能吸收更多的营养,从而让胎儿获得更好的发育。饮食上总体清淡,好消化,又营养,易吸收。饮食上总体清淡,好消化,又营养,易吸收。

2022-04-01 22:26

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维生素

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