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香蕉片的功效与作用及食用方法
补充说明：香蕉片的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香蕉片的功效与作用主要是补充营养、润肠通便、辅助改善消化不良、辅助改善睡眠质量、辅助预防心脑血管疾病等，食用方法主要是直接食用。
1、补充营养
香蕉片是由香蕉制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、润肠通便
香蕉片中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助改善消化不良
香蕉片中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善消化不良的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当吃香蕉片进行改善。
4、辅助改善睡眠质量
香蕉片中含有大量的色氨酸，可以提高大脑的血清素，具有辅助改善睡眠质量的功效。存在失眠的患者，可以适当吃香蕉片进行改善。
5、辅助预防心脑血管疾病
香蕉片中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而可以在一定程度上预防心脑血管疾病。
虽然香蕉片的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对香蕉片过敏的人、胃肠道功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-01 22:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
