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台湾米饼的好处
补充说明：台湾米饼的好处
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，适量食用台湾米饼有补充营养、促进消化、提供能量、增进食欲、辅助缓解便秘的好处。但应避免一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，导致腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
米饼是由大米加工而成，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，以及钙、磷、铁等多种矿物质成分。适量吃台湾米饼，可以补充人体所需的营养物质，有助于维持机体的正常生理功能。
2、促进消化
台湾米饼中含有大量的膳食纤维，可刺激胃肠道蠕动，促进胃肠道内容物的消化与吸收，从而可对预防便秘起到一定的辅助作用。
3、提供能量
台湾米饼中含有大量的碳水化合物，可在体内转化为能量，从而为机体日常生理活动及运动所需提供能量。
4、增进食欲
台湾米饼味道香甜，适量食用可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
5、辅助缓解便秘
台湾米饼中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，适量食用可以辅助改善便秘的情况。
但应避免一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，糖尿病患者应避免过多食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
2022-04-01 22:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
