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大白芸豆和小白芸豆的功效

发病时间:不清楚

大白芸豆和小白芸豆的功效

补充说明:大白芸豆和小白芸豆的功效

a******W 2022-04-01 21:29

消化 低血糖 心血管疾病 肠道 便秘 血糖 葡萄糖 胆固醇 动脉粥样硬化 芸豆 维生素C 维生素E 腹泻 糖尿病

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

大白芸豆和小白芸豆都具有促进消化、降低血糖、预防心血管疾病、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.促进消化
大白芸豆和小白芸豆中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动,从而有助于改善便秘。
2.降低血糖
两者都含有天然糖分分解酶,如α-葡萄糖苷酶抑制剂等,这些物质能够减缓体内碳水化合物转化为葡萄糖的速度,进而平稳血糖水平。
3.预防心血管疾病
摄入大白芸豆和小白芸豆中的可溶性纤维可以帮助降低坏胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的风险,维护心血管健康。
4.增强免疫力
这两种芸豆富含维生素C和其他营养素,能支持身体制造白细胞,提高机体抵抗力。
5.抗氧化
它们含有丰富的维生素E和类黄酮,这些成分具有清除自由基的作用,有助于抵抗氧化应激。
注意适量食用芸豆以防胃胀气或腹泻。对于糖尿病患者而言,若想通过芸豆来控制血糖,建议在医生指导下进行饮食调整,并定期监测血糖变化。

2024-02-03 12:45

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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