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野核桃的功效与作用
补充说明:野核桃的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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野核桃具有抗氧化、促进生长发育、改善记忆力、保护心血管健康、润肠通便等功效和作用。
1.抗氧化
野核桃富含多种维生素E和不饱和脂肪酸,这些物质具有较强的抗氧化活性,能够清除体内的自由基,延缓细胞衰老。
2.促进生长发育
野核桃含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,可以为机体提供必要的氮源,促进组织器官的修复和更新,有助于儿童的生长发育。
3.改善记忆力
野核桃中的磷脂及微量元素锌对大脑功能有益,能增强脑部血液供应,提高信息传递效率,从而起到提升记忆力的作用。
4.保护心血管健康
野核桃含有的不饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平,维护血管内壁的完整性,预防动脉粥样硬化的发生。
5.润肠通便
野核桃仁中含有一定的油脂,其进入肠道后会刺激胃肠黏膜分泌消化液,以利于食物的消化吸收,进而促进排便。
需要注意的是,虽然野核桃有诸多好处,但因其热量较高,所以不宜过量食用,尤其是对于需要控制体重或血糖的人群。另外,购买时需确保来源可靠,避免购买到假冒伪劣产品。
2024-03-10 19:16
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等
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氯吡格雷用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件 : 心肌梗死患者(从几天到小于35天),缺血性卒中患者(从7天到小于8个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。急性冠脉综合征的患者 :非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林合用 ;用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联合,可合并在溶栓治疗中使用。
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彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。