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娃娃菜为什么不能吃

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娃娃菜为什么不能吃

补充说明:娃娃菜为什么不能吃

a******W 2022-04-01 21:29

娃娃菜 维生素 消化 便秘 腹胀 腹痛 营养不良

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

临床上没有娃娃菜不能吃的说法,娃娃菜可以适量食用。

娃娃菜属于日常生活中比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及氨基酸等营养成分,适量食用可以为身体补充所需的营养,维持机体正常的生理活动。同时,娃娃菜中的膳食纤维还可以辅助促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,能够在一定程度上预防便秘。

但需要注意的是,娃娃菜中含有大量的膳食纤维,如果过量食用,可能会加重胃肠道的负担,导致出现腹胀、腹痛等不适症状,所以不建议过量食用。

如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,建议患者注意饮食多样化,避免长期单一饮食,以免导致出现营养不良的情况。

2022-04-01 22:32

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