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娃娃菜为什么不能吃
补充说明：娃娃菜为什么不能吃
a******W 2022-04-01 21:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
临床上没有娃娃菜不能吃的说法，娃娃菜可以适量食用。
娃娃菜属于日常生活中比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及氨基酸等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养，维持机体正常的生理活动。同时，娃娃菜中的膳食纤维还可以辅助促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够在一定程度上预防便秘。
但需要注意的是，娃娃菜中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状，所以不建议过量食用。
如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，建议患者注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免导致出现营养不良的情况。
2022-04-01 22:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
