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怎样用大米做干玉兰片
补充说明：怎样用大米做干玉兰片
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大米一般指大米。通常情况下，可以用清水煮大米，然后加入适量的糖，用水煎服，也可以直接用大米煮粥。
大米是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，每天适量的吃一些大米，可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助，而且大米中的钙元素含量比较高，吃了以后可以促进身体骨骼生长发育，对预防骨质疏松也有一定的帮助。在煮大米的时候可以适量的加入一些糖，可以使大米的味道更加鲜美，还可以增加食欲，改善食欲不振的情况。在用大米煮粥的时候，可以适量的放一些大米，这样可以使粥的颜色更加鲜亮，喝了以后可以增进食欲，还可以补充身体所需的营养。
在日常生活中还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，保持身体营养均衡，使身体更加健康。若患者出现明显不适，建议及时就医进行治疗。
2022-04-01 22:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
