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青椒炒杏鲍菇的功效与作用
补充说明：青椒炒杏鲍菇的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青椒炒杏鲍菇具有健脾开胃、增进食欲、促进消化、补充营养、预防便秘、提供能量等功效和作用。
1.增进食欲
青椒炒杏鲍菇中的辣椒素能够刺激味觉神经，增强食欲。
2.促进消化
辣椒素能促进唾液和胃液分泌，从而辅助食物消化。
3.补充营养
青椒炒杏鲍菇中富含多种维生素、矿物质等营养成分，可以为人体日常活动提供必要的养分。
4.预防便秘
适量食用有助于促进肠道蠕动，改善排便不畅等问题。
5.提供能量
该菜肴含有丰富的碳水化合物和脂肪，可作为身体的主要能源来源。
在食用青椒炒杏鲍菇时需注意控制摄入量，避免过量导致上火或引起其他不适症状。同时，对这两种食材过敏者应禁食，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-06 21:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
