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自己做盆底肌修复怎么做
补充说明：自己做盆底肌修复怎么做
a******W 2022-04-01 21:58
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
自己做盆底肌修复可以采取骨盆底肌肉锻炼、生物反馈疗法、电刺激疗法、盆底康复训练等非手术治疗方法。
1.骨盆底肌肉锻炼
骨盆底肌肉锻炼包括凯格尔运动等，通过收缩和放松骨盆底肌肉来增强其张力。此锻炼适合于轻度至中度尿失禁患者以及希望提高性功能者。
2.生物反馈疗法
生物反馈疗法利用传感器监测身体信号，并提供视觉或听觉反馈以帮助患者控制这些信号。适用于有意识地管理膀胱过度活动或其他盆腔器官功能紊乱的情况。
3.电刺激疗法
电刺激疗法使用低频电流刺激盆底肌肉群，改善血液循环及神经传导效率。对于术后恢复期或存在重度压力性尿失禁者效果显著。
4.盆底康复训练
盆底康复训练涉及一系列物理练习，旨在强化核心稳定性、提升盆底肌肉力量。针对产后恢复、尿失禁预防或慢性盆腔疼痛管理具有重要作用。
在开始任何盆底肌修复前，应咨询专业医疗人员的意见。确保正确的技术应用以减少风险并增加效果。
2024-02-05 04:05
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
缩泉胶囊
补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
