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干番薯叶的功效与禁忌
补充说明:干番薯叶的功效与禁忌
a******W 2022-04-01 21:30
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干番薯叶具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压的功效,但食用时需注意适量,以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
干番薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、促进消化
干番薯叶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用干番薯叶,有利于改善便秘的情况。
3、润肠通便
干番薯叶中含有大量的水分以及膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用干番薯叶,有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
干番薯叶中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于减少其他食物的摄入,从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助降血压
干番薯叶中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。
但需注意,干番薯叶中含有大量的膳食纤维,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对干番薯叶过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 23:17
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