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木瓜炖雪蛤的功效与作用及食用方法
补充说明：木瓜炖雪蛤的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜炖雪蛤具有补充营养、健脾开胃、润肺止咳、美容养颜、预防心脑血管疾病等功效，可以炖汤食用，也可以直接食用。
1、补充营养
木瓜炖雪蛤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、健脾开胃
木瓜炖雪蛤味道鲜美，适量食用可以促进食欲，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用木瓜炖雪蛤。
3、润肺止咳
雪蛤具有滋阴润肺的功效，如果患者存在肺热咳嗽、咳痰等不适症状，可以适量食用木瓜炖雪蛤，有利于改善不适症状。
4、美容养颜
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，雪蛤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用木瓜炖雪蛤，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
5、预防心脑血管疾病
木瓜炖雪蛤中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，具有软化血管的作用，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到预防心脑血管疾病的目的。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，要及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-01 23:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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