首页> 营养科> 羊眼> 吃羊眼的功效与作用

吃羊眼的功效与作用

发病时间:不清楚

吃羊眼的功效与作用

补充说明:吃羊眼的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:36

羊眼 视力 维生素A 眼睛 疲劳 眼睛干涩 视力模糊 皮肤 衰老 消化不良 皮疹 呼吸困难

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃羊眼具有视力保健、明目、补肝肾、养颜护肤等功效和作用。
1.视力保健
羊眼中富含维生素A,该物质是维持正常视觉功能所必需的营养素,能促进视紫红质合成,提高暗适应能力。
2.明目
羊眼中的氨基酸、矿物质等成分具有一定的抗氧化作用,能够减少眼睛内部自由基的损伤,从而起到保护眼睛、缓解眼部疲劳的作用。
3.补肝肾
中医认为羊眼入肝经、肾经,具有滋阴补血、益精明目的功效,对于肝肾亏损引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的改善作用。
4.养颜护肤
羊眼中的蛋白质、脂肪等营养成分可以为皮肤提供必要的营养,增强皮肤弹性,延缓衰老。
食用羊眼时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或血脂升高等情况发生。此外,对羊眼过敏者应禁食,以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-04-07 17:44

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

视力

视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院