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每个人都要做盆底肌修复吗

发病时间:不清楚

每个人都要做盆底肌修复吗

补充说明:每个人都要做盆底肌修复吗

a******W 2022-04-01 21:58

盆底肌修复 分娩 产后 尿失禁 子宫脱垂 压力性尿失禁 鸡蛋 牛奶 肌肉

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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

对于没有盆底肌损伤症状的人群,通常不需要进行盆底肌修复训练。
盆底肌修复主要用于改善因分娩、年龄等因素引起的盆底肌肉松弛或损伤。对于无相关问题者,没有必要进行额外的盆底肌锻炼,以免过度使用导致不必要的风险。建议定期体检以评估盆底健康状况,如有不适及时就医。
对于存在产后尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍的患者,需要在医生指导下进行针对性康复治疗,以促进恢复。
针对盆底肌修复,应避免自行盲目开展度运动,以免加重盆底肌肉负担,增加压力性尿失禁的风险。同时还要注意营养均衡,可适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于增强肌肉力量。

2024-04-10 12:29

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子宫脱垂 (子宫脱出)

子宫下垂也叫子宫脱垂,子宫内壁不能良好收缩复原,下垂到阴道中,严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。

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