发病时间：不清楚
血糯米黑米紫米的功效哪个好
补充说明：血糯米黑米紫米的功效哪个好
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
血糯米、黑米、紫米都具有补血、养胃、润肠通便等功效和作用。
1.补血
血糯米、黑米、紫米都含有铁元素，可以促进红细胞的生成，改善贫血症状。
2.养胃
上述三种食物中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，从而达到养胃的目的。
3.润肠通便
上述三种食物富含膳食纤维，能增加粪便体积并吸收水分，使大便变得柔软易于排出，进而起到预防便秘的作用。
在食用血糯米、黑米、紫米等食材时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于有特定疾病如糖尿病的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再进行选择。
2024-04-07 18:05
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
