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宝宝辅食羊排怎么做
补充说明：宝宝辅食羊排怎么做
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝辅食羊排可以通过炖、煮、蒸、炒等方式烹饪。
羊排中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当地吃一些羊排，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是在制作羊排的时候，尽量选择清淡的口味，不要放过多的盐，以免影响宝宝的健康。宝宝的胃肠功能发育还不是特别完善，在吃羊排时可以将羊排切成小块，放入清水中煮熟，也可以将羊排放入蒸锅中蒸熟，从而达到羊排的目的。另外，也可以将羊排放入油锅中蒸熟，从而达到羊排的目的。在制作羊排时，尽量不要放辣椒、花椒等辛辣刺激的调味品，以免对宝宝的胃肠道产生刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，宝宝的饮食要营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还可以多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有利于补充身体所需的营养。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 00:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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