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紫扁豆干的功效与作用
补充说明：紫扁豆干的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫扁豆干具有增进食欲、促进消化、预防便秘、补充营养、提供能量等功效和作用。
1.增进食欲
紫扁豆干中含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，可以刺激胃酸分泌，增强食欲。
2.促进消化
紫扁豆干中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善胃肠功能，从而起到促进消化的作用。
3.预防便秘
紫扁豆干富含可溶性纤维，有助于增加粪便体积和水分含量，软化大便，进而预防便秘的发生。
4.补充营养
紫扁豆干含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有利于为身体提供必要的营养素。
5.提供能量
紫扁豆干所含的碳水化合物在体内氧化后会转化为葡萄糖，为机体活动提供能量。
虽然紫扁豆干具有上述多种功效，但建议适量食用以避免摄入过多热量或引起消化不良。对于有特殊疾病史或对扁豆过敏的人群，应谨慎食用，以免引发不良反应。
2024-01-25 19:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
