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粳米的功效与作用及禁忌
补充说明：粳米的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:35
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粳米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、改善消化不良的功效与作用，但对于阴虚火旺、消化不良的患者是不建议食用的。
粳米是日常生活中比较常见的一种主食，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。粳米具有补中益气的功效，对于脾胃虚弱的人群适当吃粳米，可以起到补中益气的作用，改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。粳米还具有健脾养胃的作用，如果患者存在脾胃虚弱的情况，适当吃粳米可以起到健脾养胃的作用，有利于促进胃肠道蠕动，改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲不振、消化不良等。粳米具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，适当吃粳米可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。但是粳米相对比较难消化，如果存在消化不良的患者，是不建议食用的，以免加重病情。
除此之外，对于阴虚火旺、消化不良的患者是不建议食用粳米的，可能会加重病情，不利于身体的恢复。如果患者食用粳米后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-02 00:18
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
