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硒的作用与如何补硒
补充说明：硒的作用与如何补硒
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
硒的作用主要包括抗氧化、提高免疫力、调节甲状腺激素、调节心肌功能、改善肝脏功能等。患者一般可以通过食物、药物等方式进行补硒。
1、抗氧化
硒是人体内必需的一种微量元素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于皮肤保持弹性，还可以减少皱纹的产生。
2、提高免疫力
硒是人体内一种非常重要的微量元素，可以提高身体的免疫力，能够增强身体对抗外来病原体的能力，还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
3、调节甲状腺激素
甲状腺激素能够促进人体的新陈代谢，还可以促进身体的生长发育，如果体内缺乏硒元素，可能会导致甲状腺激素分泌过多，容易出现甲状腺功能亢进症等疾病。
4、调节心肌功能
硒还可以调节心肌功能，如果体内的硒元素含量不足，可能会导致心肌功能紊乱，容易出现心慌心悸、胸闷气短等症状。
5、改善肝脏功能
硒还可以改善肝脏功能，如果体内缺乏硒元素，可能会导致肝脏的代谢功能受到损伤，容易出现肝脏功能下降的情况。
患者可以通过食物进行补硒，如海蛎、海虾、海鱼、鸡蛋、大蒜、玉米、红薯等。患者也可以遵医嘱使用药物进行补硒，如硒酵母片、亚硒酸钠片等。此外，患者还可以通过适当的运动来增强体质，如慢跑、游泳、打羽毛球等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 00:19
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