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桂圆红枣八宝粥的功效
补充说明：桂圆红枣八宝粥的功效
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桂圆红枣八宝粥具有补血、养心安神、健脾益胃、滋阴润燥、养肝明目等功效和作用。
1.补血
桂圆和红枣中均含有铁元素，能够促进红细胞的生成，从而达到补血的目的。
2.养心安神
桂圆和红枣都具有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
3.健脾益胃
适量食用桂圆红枣八宝粥可以增强食欲，促进消化吸收，维持脾胃功能正常运行。
4.滋阴润燥
该粥中的食材如莲子、芡实等具有滋阴润燥的功效，对于肺燥引起的咳嗽痰少、口干咽燥等症状有一定的缓解作用。
5.养肝明目
上述食物中的枸杞子具有滋补肝肾、明目的功效，适用于肝肾亏损所致的视力模糊、眼干涩痛等情况。
在食用桂圆红枣八宝粥时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。此外，对其中某种食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
2024-02-23 15:41
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
