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芋泥牛奶的功效

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芋泥牛奶的功效

补充说明:芋泥牛奶的功效

a******W 2022-04-01 21:30

芋泥 牛奶 消化 通便 葡萄糖 肠道 便秘 脂溶性维生素 肥胖 乳糖

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

芋泥牛奶具有营养补充、补充能量、提供膳食纤维、改善消化功能、润肠通便等功效和作用。
1.营养补充
芋泥牛奶中富含碳水化合物、蛋白质等营养物质,适量食用可为身体提供必要的能量来源。
2.补充能量
碳水化合物在体内被分解成葡萄糖后,可以作为能源物质被人体利用;而蛋白质是构成生命体的重要组成部分,并参与许多代谢过程。
3.提供膳食纤维
其中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。
4.改善消化功能
摄入芋泥牛奶中的脂肪有助于脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。
5.润肠通便
其中含有的水分和膳食纤维具有润滑肠道的作用,从而达到预防及缓解便秘的效果。
建议适量食用芋泥牛奶以满足日常需求,但不宜过量以防热量摄入过多导致肥胖等问题。对于有乳糖不耐受或对牛奶过敏者,则应谨慎食用或避免食用。

2024-01-26 03:04

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