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塘虱鱼煲粥怎么样做适合宝宝吃
补充说明：塘虱鱼煲粥怎么样做适合宝宝吃
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
塘虱鱼煲粥的做法需根据宝宝年龄和消化能力进行调整，以清炖或加入适量蔬菜为宜，可为宝宝提供营养且易于消化。
塘虱鱼是一种常见的食用鱼类，其肉质细嫩、味道鲜美。塘虱鱼煲粥是将塘虱鱼和大米一起煮熟后食用的一种传统食品，具有较高的营养价值。此粥不仅口感细腻，而且营养丰富，能够为宝宝提供所需的蛋白质、脂肪等营养素。此外，煲制过程中还加入了适量的姜丝和葱白，有助于促进消化吸收，改善食欲不振等问题。
在给宝宝添加辅食时，需注意从少量到多量、从一种到多种的原则，避免引起过敏反应。同时应确保食材新鲜卫生，以减少潜在风险。举例来说，家长可以鼓励孩子多吃蔬菜水果，如菠菜、西蓝花等，这些食物富含维生素和矿物质，有利于孩子的生长发育。
2024-03-30 10:55
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
