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小河虾的功效与作用及禁忌
补充说明：小河虾的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小河虾具有补充营养、提供能量、提高免疫力、辅助保护血管等功效与作用，对于过敏人群、痛风人群、胃肠功能紊乱人群、肝肾功能不全人群等一般不建议食用。
1、功效与作用
小河虾是一种常见的食物，富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进骨骼的发育。小河虾中含有丰富的镁元素，镁可以调节心脏活动、降低血压、预防心脑血管疾病。小河虾中还含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，也可以预防骨质疏松。
2、禁忌
对小河虾过敏的人群不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。同时，也不建议痛风人群食用，因为小河虾中含有的嘌呤含量比较高，食用后可能会导致体内尿酸水平升高，从而加重病情。另外，小河虾属于一种高蛋白食物，如果患者存在胃肠功能紊乱的情况，食用后可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，小河虾中的蛋白质和钙质，可能会与胃酸结合形成不易消化的物质，从而引起胃肠道不适的情况，所以胃肠功能紊乱的患者也不建议食用。
在日常生活中，建议机体保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2022-04-02 00:21
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