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雪莲果的作用
补充说明：雪莲果的作用
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪莲果具有通便排毒、调理肠胃、降血糖、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.通便排毒
雪莲果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。
2.调理肠胃
雪莲果中的寡糖有助于维持肠道菌群平衡，进而起到调理肠胃的效果。
3.降血糖
雪莲果中含有的山梨糖醇具有降低血糖的功效，可辅助控制糖尿病患者的血糖水平。
4.增强免疫力
雪莲果含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，这些成分能够帮助身体抵御自由基的伤害，从而增强机体免疫力。
5.抗氧化
雪莲果中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，可以清除体内的自由基，延缓细胞衰老。
适量食用雪莲果对身体健康有益，但不宜过量摄入，以免引起腹泻等不适症状。此外，对于高血糖人群而言，虽然雪莲果有一定的降血糖效果，但仍需注意监测血糖变化，避免因摄入过多导致血糖波动过大。
2024-02-06 18:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
