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拌萝卜干怎么办
补充说明：拌萝卜干怎么办
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
拌萝卜干是将白萝卜切成片状，然后放入油锅炸至焦黄，最后加入精盐、味精、鸡精等调料拌匀即可。
白萝卜含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、磷、铁、芥子油等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有助于消化。此外，白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。
拌萝卜干不仅可以补充人体所需营养，还可以起到润肠通便的作用。需要注意的是，白萝卜属于产气食物，如果患者过量食用，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，建议患者可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适症状。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2022-04-02 00:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
