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芝麻和白糖的功效与作用
补充说明：芝麻和白糖的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻和白糖具有营养补充、润燥滑肠、补血生发、滋阴润肺、缓解疲劳等功效和作用。
1.营养补充
芝麻中富含脂肪油、各种氨基酸及多种矿物质元素等营养物质，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.润燥滑肠
芝麻性平味甘，入肝肾经，能益精填髓、养肝明目、润燥滑肠，对于头晕眼花、须发早白、消渴便秘等症状有一定的调理效果。
3.补血生发
芝麻中的铁质有助于红细胞的合成，从而起到补血的作用；同时芝麻还含有丰富的维生素E，能够促进头发生长，改善头发质量。
4.滋阴润肺
芝麻具有滋阴润燥的功效，可用于治疗肺虚咳嗽、干咳少痰、咽痒音哑等症状。
5.缓解疲劳
芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，可以提高脑部血液供应，增强记忆力和注意力，从而缓解疲劳。
建议在摄入芝麻时，注意控制量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。此外，对芝麻过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-28 02:13
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
