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黑色素瓦解了怎样把黑色素排出来
补充说明：黑色素瓦解了怎样把黑色素排出来
a******W 2022-04-01 21:53
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
黑色素瓦解了，一般可以通过饮食调理、运动、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式进行排出。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，可以促进身体的新陈代谢，有利于黑色素的排出。同时，还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于促进身体的恢复。
2、运动
适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，有利于促进黑色素的排出。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E胶囊等药物进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善症状。
4、激光治疗
患者还可以在医生的指导下通过激光治疗的方式进行改善，能够促进皮下的黑色素细胞分解，并随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到治疗的效果。
5、手术治疗
如果患者黑色素沉着的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以通过手术治疗的方式进行改善，比如黑色素细胞移植术等。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时，患者也要注意皮肤的防晒，出门可以穿防晒衣或者打遮阳伞。
2022-04-02 00:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
