发病时间：不清楚
白芝麻炒着吃的功效与作用
补充说明：白芝麻炒着吃的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:35
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芝麻炒着吃具有补充营养素、润燥滑肠、滋补肝肾等功效和作用。
1.补充营养素
白芝麻炒熟后食用可以提供多种维生素和矿物质，满足日常生理需求。
2.润燥滑肠
芝麻油具有一定的润滑性，能促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.滋补肝肾
芝麻入药可滋补肝肾，适用于肝肾阴虚所致头晕目眩、耳鸣等症状。
建议适量摄入炒制后的白芝麻以获取其健康益处。但需注意对芝麻过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-25 11:20
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
