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西米的功效和作用可以减肥吗
补充说明：西米的功效和作用可以减肥吗
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西米含有丰富的营养物质，如淀粉、蛋白质等，适当食用具有一定的营养价值，对机体有一定的好处。
西米中含有大量的碳水化合物，能够为人体提供充足的能量，从而维持正常的生理活动。此外，西米中还含有一定量的膳食纤维，能延缓胃排空速度，延长食物在肠道中的停留时间，进而增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有利于控制体重。
虽然西米本身不直接起到减肥的作用，但其富含的膳食纤维有助于促进消化与代谢，间接达到辅助减脂的效果。
需要注意的是，在食用西米时应适量且不宜长期过量食用，以避免导致肥胖或引起其他健康问题。同时还要配合适当运动，才能更好地发挥西米的健康功效。
2024-01-31 15:05
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
