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宝宝辅食红枣泥怎么做
补充说明：宝宝辅食红枣泥怎么做
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
宝宝辅食红枣泥可以将红枣洗净后去核，切成小块，加入适量的水煮熟，放入红糖调味。红枣泥含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，可以补充宝宝所需要的营养物质，还能够促进宝宝的生长发育。
在制作红枣泥时，需要将洗干净的红枣放入蒸锅中蒸熟，等到蒸熟之后再加入适量的水，使红枣泥变得松软，再加入适量的红糖调味即可。红枣泥中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，起到补血的作用，还能够预防缺铁性贫血。红枣泥中含有丰富的维生素C，可以促进体内铁元素的吸收，能够改善宝宝贫血的情况。
在日常生活中，家长还可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 01:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
