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产后修复做盆底肌有用吗
补充说明：产后修复做盆底肌有用吗
a******W 2022-04-01 21:56
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后修复对盆底肌恢复有促进作用，但具体效果因人而异。
产后修复包括一系列针对盆底肌的锻炼和护理措施，有助于提高盆底肌张力和稳定性。适当的运动如凯格尔运动可加强骨盆底肌肉群的力量和耐力，进而支持膀胱、子宫和直肠等盆腔脏器的位置，防止出现尿失禁等问题。此外，定期进行盆底肌康复训练，有利于加速身体恢复过程，减少并发症风险。
若患者存在严重的盆底肌损伤或阴道松弛等情况，则单纯依靠产后修复可能效果有限。
建议产妇在专业人员指导下进行针对性的盆底肌锻炼，同时注意营养均衡，避免过早承重活动，以利于盆底肌恢复。
2024-03-12 21:01
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