发病时间：不清楚
西兰花焯水后炒多久
补充说明：西兰花焯水后炒多久
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西兰花一般指绿花菜，绿花菜焯水后需要炒熟，一般需要炒熟20分钟左右，但具体时间也要根据存放的环境以及温度等进行判断。
绿花菜是一种比较常见的蔬菜，当中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当吃一些绿花菜，能够补充身体所需要的营养。另外，绿花菜当中还富含一定的膳食纤维，适当吃一些绿花菜，能够促进胃肠道蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够辅助预防便秘。如果绿花菜没有炒熟，可能会导致绿花菜当中的一些营养成分没有被破坏，食用后可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。如果环境温度比较低，可能需要炒制20分钟左右，如果环境温度比较高，可能需要炒制30分钟左右。
日常生活中要注意饮食卫生，尽量避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，以免对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 01:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
