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荞麦米的功效与作用及禁忌
补充说明:荞麦米的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:35
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荞麦米的功效与作用主要包括健脾开胃、清热解毒、润肠通便、辅助降低胆固醇、辅助降低血压等,但对于脾胃虚寒、腹泻的患者是不建议食用的。
1、健脾开胃
荞麦米中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾开胃的功效。如果存在食欲不振的患者,可以适当吃荞麦米,能够改善食欲不振的情况。
2、清热解毒
荞麦米中含有丰富的荞麦黄酮,具有清热解毒的功效,如果身体存在上火的情况,可能会出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状,此时可以适当吃荞麦米,能够达到改善上火的目的。
3、润肠通便
荞麦米中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果,可以辅助改善便秘引起的不适现象。
4、辅助降低胆固醇
荞麦米中含有丰富的亚油酸,具有辅助降低胆固醇的功效,如果存在高胆固醇血症等疾病,可以适当吃荞麦米,在一定程度上还可以达到辅助降低胆固醇的目的。
5、辅助降低血压
荞麦米中含有丰富的钾元素,而钾元素可以促进体内钠元素的排出,有助于维持体内的电解质平衡,也可以达到辅助降低血压的目的。
虽然荞麦米的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对荞麦米过敏的人、有消化道疾病的人、腹泻的人等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-02 01:12
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