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老年高血压治疗方法
补充说明:老年高血压治疗方法
a******W 2022-04-01 21:32
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老年高血压的治疗可以考虑生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等方法。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来改善血压水平。适用于轻度高血压患者以及辅助药物治疗。
2.降压药
根据医嘱选择合适的降压药如硝苯地平、氯沙坦等,并按说明书指导使用。主要用于控制中重度高血压及预防并发症。
3.饮食疗法
建议低盐饮食,每日食盐摄入量不超过6克;增加蔬菜水果摄入,减少红肉和加工食品。适合所有类型高血压人群作为辅助措施。
4.运动疗法
定期规律进行有氧运动如快走、游泳可有助于降低血压。对于无禁忌症者而言是一种安全有效的非药物干预手段。
5.压力管理
采取放松技巧如深呼吸、冥想以减轻日常压力负荷。对缓解因生活事件引起的一过性血压升高具有积极作用。
老年人在医生指导下接受治疗的同时,应确保充足的休息,避免过度劳累。
2024-02-29 13:39
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
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