发病时间：不清楚
西兰花一般焯水多久
补充说明：西兰花一般焯水多久
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西兰花一般焯水2-3分钟左右就可以食用。
西兰花是一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、纤维素、胡萝卜素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。另外，西兰花中还含有丰富的花青素，适当食用可以起到抗氧化的作用，能够促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳。一般情况下，西兰花可以通过清水清洗、热水焯水、凉水浸泡等方式进行清洗，一般需要焯水2-3分钟左右，能够去除西兰花中的草酸、钙离子等有害物质，使西兰花更加清洁，以免影响口感。
另外，需要注意的是，西兰花中含有大量的草酸，如果患者过量食用，可能会导致体内的草酸含量升高，容易形成草酸钙，增加结石的患病风险。因此，建议患者适量食用西兰花，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 01:51
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
