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油豆角要炖多久不会中毒
补充说明：油豆角要炖多久不会中毒
a******W 2022-04-01 21:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油豆角炖煮的时间一般需要根据烹饪方式来决定，如果是清炖，一般需要炖煮20分钟左右，如果是油炸，一般需要炖煮30分钟左右。
油豆角是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙、镁等营养成分，可以为身体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。如果患者用清炖的方式进行烹饪，一般需要炖煮20分钟左右，如果用油炸的方式进行烹饪，一般需要炖煮30分钟左右。因为油炸后会导致油豆角的营养成分流失，并且还会增加脂肪含量，不利于身体健康。
在日常生活中，建议患者适量食用油豆角，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用油豆角后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 01:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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