发病时间：不清楚
奇异果的功效与作用禁忌
补充说明：奇异果的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-01 21:35
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
奇异果是生活中一种常见的水果，其营养丰富，适量食用有补充营养、促进消化、改善皮肤、保护眼睛、缓解便秘等功效与作用。但食用时需注意适量，以免造成不良影响。
1、补充营养
奇异果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
奇异果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、改善皮肤
奇异果中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，适量食用可以改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。
4、保护眼睛
奇异果中含有丰富的维生素A、维生素C等成分，适量食用可以缓解眼睛疲劳，有利于保护眼睛。
5、缓解便秘
奇异果中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对奇异果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 02:04
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
