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吃玉米油的功效与作用

发病时间:不清楚

吃玉米油的功效与作用

补充说明:吃玉米油的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:31

玉米油 心血管疾病 消化 低密度脂蛋白胆固醇 动脉粥样硬化 维生素E 小肠 便秘 微量元素

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃玉米油具有降低心血管疾病风险、改善血脂水平、抗氧化、促进消化、维持机体健康等功效和作用。
1.降低心血管疾病风险
玉米油中富含不饱和脂肪酸,能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平,从而减少动脉粥样硬化的风险。
2.改善血脂水平
由于其具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用,因此可以有效地控制高血脂症的发生和发展。
3.抗氧化
玉米油中的维生素E等抗氧化物质有助于清除体内的自由基,延缓细胞衰老过程。
4.促进消化
适量摄入玉米油可增加胃肠道蠕动频率,加速食物通过小肠的速度,减少便秘发生率。
5.维持机体健康
玉米油含有多种微量元素及不饱和脂肪酸,能够为人体提供必要的营养素,并支持新陈代谢过程。
在选择食用玉米油时,应确保其来源可靠且未受到污染。对于存在特定健康状况或遵循特殊饮食需求的人群,建议咨询专业医疗人员或注册营养师以获取更为准确的信息。

2024-02-10 09:42

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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