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鲜榨菜的功效与作用及禁忌
补充说明：鲜榨菜的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲜榨菜一般是指用榨菜加工而成的菜，其功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，禁忌主要包括胃肠功能不佳者、对鲜榨菜过敏者等。
1、功效与作用
鲜榨菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。鲜榨菜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的症状。
2、禁忌
胃肠功能不佳者不宜食用鲜榨菜，因为鲜榨菜中含有大量的辣椒素，食用后可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对鲜榨菜过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果食用鲜榨菜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 02:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
