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鳗鱼的功效与作用及营养

发病时间:不清楚

鳗鱼的功效与作用及营养

补充说明:鳗鱼的功效与作用及营养

a******W 2022-04-01 21:31

鳗鱼 风湿 衰老 贫血 风寒 关节疼痛 胆固醇 心血管疾病 维生素E 胶原蛋白 皮肤 消化不良 肥胖 食物中毒

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

鳗鱼具有补虚养血、祛风湿、调节血脂、延缓衰老、美容养颜等功效和作用。
1.补虚养血
鳗鱼富含蛋白质和铁质,能补充身体所需的营养物质,促进红细胞的生成,改善贫血症状。
2.祛风湿
鳗鱼具有一定的祛风除湿功效,能够缓解因风寒湿邪侵袭引起的关节疼痛等症状。
3.调节血脂
鳗鱼中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。
4.延缓衰老
鳗鱼中含有的维生素E和多酚类化合物具有抗氧化作用,有助于清除自由基,减缓细胞老化过程。
5.美容养颜
鳗鱼中的胶原蛋白和透明质酸有助于保持皮肤水分,提高皮肤弹性,使肌肤光滑细腻。
需要注意的是,食用鳗鱼时不宜过量,以免引起消化不良或肥胖等问题。此外,选购鳗鱼时应确保其新鲜且来源可靠,以避免食物中毒的风险。

2024-04-12 00:09

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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