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吃驴肉的好处和功效
补充说明：吃驴肉的好处和功效
a******W 2022-04-01 21:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃驴肉具有补气养血、益中气、滋阴润燥、健脾益胃、强筋壮骨等功效和作用。
1.补气养血
驴肉富含蛋白质及氨基酸，能增强机体免疫力，促进新陈代谢。
2.益中气
驴肉具有一定的补气血作用，有助于改善身体虚弱、食欲不振等症状。
3.滋阴润燥
驴肉性平，适量食用可起到一定滋阴润燥的功效，适用于阴虚火旺者。
4.健脾益胃
驴肉入脾胃经，适当进食对脾胃有调补作用，能够缓解消化不良的症状。
5.强筋壮骨
驴肉中的钙质有利于骨骼健康，镁元素则有助于维持肌肉正常功能。
需要注意的是，驴肉虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血脂升高等问题。另外，对于患有高脂血症、高血压等疾病的人群而言，应控制摄入量。
2024-01-23 11:04
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
