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胡麻籽怎么吃
补充说明：胡麻籽怎么吃
2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
胡麻籽一般可以通过煎汤、磨粉、打粉、炒菜、泡酒等方式食用。
1、煎汤
胡麻籽是胡麻的成熟种子，也是一种中药材，其味甘、性平，归肝、肾、大肠经，具有补血、润肠通便的功效，在临床上常用于治疗须发早白、头晕眼花、肠燥便秘等病症。通常情况下，患者可以在医生指导下通过煎汤的方式进行食用。
2、磨粉
患者可以将胡麻籽磨成粉，用温开水送服，可以缓解肠燥便秘的症状。
3、打粉
如果患者存在便秘的情况，也可以在医生的指导下，使用打粉的方式进行治疗，通常具有一定的作用。
4、炒菜
患者还可以通过炒菜的方式食用胡麻籽，一般不会影响到身体的恢复，而且还可以促进胃肠道蠕动。
5、泡酒
如果患者出现腰膝酸软、肢体乏力等肾阳虚的症状，可以遵医嘱使用胡麻籽泡酒，具有一定的辅助作用。
需要注意的是，食用胡麻籽时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用胡麻籽后出现不适症状，要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-16 22:59
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
熟亚麻籽经慢火炒制，打碎然后加入牛奶、豆浆、果汁、米粥中食用即可。熟亚麻籽仁压碎或碾磨后，可以加在面包或蛋糕、松饼中，或加在谷类食品或酸奶中食用。
2022-04-02 03:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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