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乌贼蛋的功效与作用
补充说明：乌贼蛋的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
乌贼蛋具有营养补充、健脑益智、增强免疫力、滋阴养血、补肝肾等功效和作用。
1.营养补充
乌贼蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可为身体提供必要的能量。
2.健脑益智
乌贼蛋中的卵磷脂有助于促进大脑发育和神经元之间的信息传递，从而提高记忆力和智力水平。
3.增强免疫力
乌贼蛋中富含锌元素，能够刺激免疫细胞活性，增强机体抗病能力，预防感染性疾病的发生。
4.滋阴养血
乌贼蛋具有一定的滋阴润燥作用，对于因阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦等症状有一定的缓解效果。
5.补肝肾
乌贼蛋入肝经和肾经，能辅助治疗由肝肾亏虚所致的头晕目眩、腰膝酸软等症状。
食用乌贼蛋时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血脂升高等情况发生。此外，对海鲜过敏者应谨慎食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-09 09:32
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