发病时间：不清楚
血压高怎样治
补充说明：血压高怎样治
a******W 2022-04-01 21:36
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压高可以通过生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来降低血压。适用于轻度高血压患者或辅助药物治疗时使用。
2.降压药
根据医嘱选择合适的降压药物如利尿剂、β受体阻滞剂等，并按时服用。主要用于长期控制血压在正常范围内。需要定期监测血压变化以调整治疗方案。
3.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少钠盐摄入量，增加钾离子含量，有助于改善水盐代谢平衡。适合所有人群作为预防及辅助治疗手段。实施过程中应逐步改变习惯，避免剧烈波动。
4.运动疗法
规律的身体活动可以促进血液循环，有助于降低血压水平。推荐每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
5.压力管理
采用放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助减轻心理压力，间接影响血压值。对于存在工作生活压力大导致血压升高者有一定效果。建议每天安排固定时间进行练习。
此外，患者还要注意定期监测血压，以便及时发现异常情况。若血压持续偏高，则需遵医嘱用药治疗，如硝苯地平、卡托普利等。
2024-03-15 19:31
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
