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蛋黄派吃多了好不好
补充说明：蛋黄派吃多了好不好
a******W 2022-04-01 21:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蛋黄派吃多了通常不好，因为其含有较高的热量和脂肪，过量摄入会导致体重增加。
蛋黄派属于高热量食物，每100克约可食用部分中含有328千卡的热量。若长期大量食用，且未进行适当运动消耗所摄入的热量，则会导致热量堆积，进而转化为脂肪储存在体内，从而引起发胖的情况发生。此外，蛋黄派中还含有较多的反式脂肪酸，而反式脂肪酸会干扰身体代谢过程，降低新陈代谢率，进一步促进脂肪积累。过多摄入蛋黄派还会增加心血管疾病的风险，如冠心病等。
蛋黄派吃多了可能诱发或加重肥胖、高血脂症的风险。这主要是由于蛋黄派中的糖分和饱和脂肪含量较高所致。
蛋黄派是一种高热量食品，日常生活中不宜过量食用。尤其是对于需要控制体重或血糖水平的人群而言，应适量食用蛋黄派，并结合适当的运动以帮助消耗多余热量。
2024-02-11 15:55
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