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浓汤宝怎么做汤素的
补充说明：浓汤宝怎么做汤素的
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
浓汤宝一般是指用猪肉熬制而成的浓汤，主要原料有猪肉、黄豆、胡萝卜、玉米、山药等，一般可以用来煲汤，可以补充身体所需要的营养物质，但需要注意适量食用。
1、猪肉
猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，增强人体免疫力。
2、黄豆
黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、异黄酮、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、花青素等营养成分，适量食用可以促进身体的新陈代谢，还可以在一定程度上起到明目的作用。
4、玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维、谷氨酸、维生素、钙元素等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到预防便秘的作用。
5、山药
山药中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
另外，建议日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 04:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
