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鱿鱼干的功效与作用禁忌
补充说明：鱿鱼干的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鱿鱼干具有补充营养、提高免疫力、辅助保护血管、辅助预防骨质疏松、辅助降低胆固醇的功效，但对鱿鱼干过敏者、痛风者、脾胃虚寒者不宜食用，以免加重病情。
1、补充营养
鱿鱼干中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、牛磺酸、钙、铁、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。
2、提高免疫力
鱿鱼干中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸等营养物质，适当食用后可以为人体补充所需要的能量，还可以促进新陈代谢，有利于免疫系统的正常运转，在一定程度上可以提高人体免疫力。
3、辅助保护血管
鱿鱼干中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素、钙、铁、磷等营养物质，可以促进血液循环，在一定程度上还可以辅助保护血管。
4、辅助预防骨质疏松
鱿鱼干中含有丰富的钙元素，适当食用后可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以辅助预防骨质疏松。
5、辅助降低胆固醇
鱿鱼干中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素、钙、铁、磷等营养物质，可以促进胆固醇的代谢，在一定程度上还可以辅助降低胆固醇。
但需要注意的是，对鱿鱼干过敏者、痛风者、脾胃虚寒者不宜食用，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 04:39
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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