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干苦菜泡水喝的功效
补充说明:干苦菜泡水喝的功效
a******W 2022-04-01 21:31
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干苦菜泡水喝具有清热解毒、消炎利湿、降血脂、通便等功效和作用。
1.清热解毒
苦菜性寒,具有一定的清热效果,能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.消炎利湿
苦菜中含有的黄酮类物质具有抗炎作用,可减轻炎症反应,而其有利尿作用有助于排除体内多余水分,改善水肿情况。
3.降血脂
苦菜中的皂苷类化合物能够降低血清总胆固醇水平,进而起到辅助降血脂的效果。
4.通便
苦菜富含膳食纤维,可以增加肠道蠕动,促进排便,预防便秘的发生。
需要注意的是,苦菜性寒凉,长期或过量食用可能引起脾胃虚寒,因此脾胃虚弱者应慎用。另外,苦菜属于草本植物,含有一定的异喹啉生物碱成分,不宜与其他药物同时使用,以免发生相互作用。
2024-02-18 10:56
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