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体温过低怎么处理身上酸痛
补充说明：体温过低怎么处理身上酸痛
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
体温过低引起身上酸痛时，可采取升温措施、肌肉放松训练、营养支持治疗等方法进行处理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.升温措施
通过提高环境温度或使用加温设备如电热毯来提升体温。此措施有助于恢复正常体温，缓解因低温导致的身体不适及酸痛。针对体温过低引起的身上酸痛有积极作用。
2.肌肉放松训练
可采取平躺位，双下肢屈曲，双手置于身体两侧，头部转向一侧，保持上述姿势5-10分钟。该动作能够促进血液循环，加速代谢产物的排泄，从而减轻肌肉酸痛的症状。对于体温过低引起的身体不适也有一定的作用。
3.营养支持治疗
提供高热量、高蛋白饮食，必要时可通过静脉途径补充营养。充足的能量和蛋白质摄入有助于恢复机体新陈代谢状态，对改善由于体温过低造成的身体虚弱有积极意义。
在应对体温过低伴随的身理不适和酸痛时，应避免剧烈运动以防加重肌肉劳损，同时注意休息并维持适当的室温和湿度。
2024-04-14 11:11
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因长期暴露于任何温度，人体散热大于产热时，可引起体温过低。体温过低最常见于寒冷季节或浸泡在水中。
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