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牛骨汤的功效与作用

发病时间:不清楚

牛骨汤的功效与作用

补充说明:牛骨汤的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:31

牛骨 骨骼 睡眠质量 骨折 焦虑 紧张 入睡 消化不良 骨质疏松

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

牛骨汤具有补钙、增强骨骼强度、促进伤口愈合、提高免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。
1.补钙
牛骨中含有丰富的钙质,通过熬煮后可溶出,被人体吸收利用,有助于维持牙齿及骨骼健康。
2.增强骨骼强度
钙是构成骨骼的主要成分之一,补充钙可以增加骨密度,提高骨骼强度,减少骨折风险。
3.促进伤口愈合
牛骨中的一些矿物质如磷酸盐等,具有促进细胞生长和修复的作用,从而加速伤口愈合过程。
4.提高免疫力
适量摄入钙有利于机体免疫系统的正常运作,增强身体抵抗力,预防感染性疾病的发生。
5.改善睡眠质量
充足的钙摄入可以帮助调节神经系统功能,缓解焦虑和紧张情绪,促进平稳入睡。
在食用牛骨汤时需注意控制摄入量,避免过量导致消化不良或血脂升高。对于存在骨质疏松或其他相关疾病的人群,应在医生指导下进行合理的膳食调整,并定期监测血钙水平。

2024-03-10 05:21

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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